春暖花开，万物生长。在初春的到来之际，管理学院学子共同奔赴一场瑜伽盛宴。为了充分促进同学们放松身心，寻找生活中的小乐趣，管理学院健身瑜伽协会于4月10号在学校文体馆三楼顺利开展了“我与春天的约定”基础体验活动。此次活动旨在丰富同学们的校园文化活动，让大家在轻松愉悦的氛围中感受瑜伽的魅力。

活动当天，春意盎然。同学们在专业瑜伽老师的带领下，逐渐进入瑜伽的世界。老师首先引导大家进行了基础的拉伸式热身动作，使同学们的身体逐渐放松，进入最佳的练习状态。随后，针对同学们长期伏案学习、身体处于亚健康状态的特点，老师设计了有针对性的瑜伽动作，旨在重点锻炼肩颈、腰部等区域，帮助同学们缓解身体压力，提升身体柔韧性。随着舒缓的音乐，同学们时而曲腿、时而展臂，通过瑜伽动作尽情地伸展身体，在动与静的结合中，释放身心压力，享受着瑜伽带来的宁静和放松。瑜伽运动具有节奏舒缓、动作简单、针对性强等特点，非常符合同学们对于舒缓压力、调节身心的需求，同时也实现了劳逸结合的效果。

活动结束后，同学们纷纷表示，此次瑜伽体验让他们收获颇丰，也对瑜伽有了更深的了解和认识。健身瑜伽协会将继续以同学需求为导向，贴近实际、精准有效地开展各类文体活动，让同学们在运动中感受快乐，在快乐中收获健康。