10月14日下午,“珍惜生命、关爱健康”公益宣传活动在西家属区老年活动中心举行,中国环境健康与卫生安全促进会陕西分会秘书长何晓东作专题讲座。离退休教职工200余人参加了讲座,讲座由离退办副主任薛翠萍主持。
何晓东结合老年人的身体机能情况,通过典型案例生动地为大家讲授了现场紧急救护、雾霾的危害及防护、食品健康及保健方式等方面的知识,并从合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟戒酒、心理平衡五个方面强调了保健习惯养成的重要性。
健康对每一个人来说,非常重要,没有健康就没有一切。离退办组织这次急救知识和保健知识的讲座,其目的就是增强老同志的保健意识,调节老同志退休后的心态,提高生活质量,让老同志健康的过好每一天。
