为了提高纺织类学生的体测成绩，引导和帮助学生掌握锻炼手段和了解体测的注意事项。11月17日，纺织科学与工程学院特邀学校体育部牛弈老师在腾讯会议举办了“大学生体测方法与锻炼手段”的专题讲座，学院2021级和2022级全体本科生参加了本期论坛。

本期论坛分为主要分为三个板块：政策解读、测试方法和锻炼手段。在讲座过程中牛弈老师谈到了《国家学生体质健康标准》的演变过程及国家对体质测试的重视和要求，在体测项目上讲述了体测的7个项目及各项目的指标，在体质测试的实施方案指出了国家标准和学校的要求。

论坛的最后牛弈老师将各个所要测试的项目进行了一一解读，强调了各个项目的注意事项和锻炼的手段方法，同时鼓励学生多参加体育锻炼。

大学生体质测试既是对国家和学校要求的坚决贯彻，更是加强大学生的身体素质和能力的一个手段。大学生更应该增强体育锻炼保持良好的身体健康，积极的参加体育运动。让自身体质得到加强，以便从容应对体质测试，避免因为许久不锻炼进行体测时发生意外。