为引导同学们正视心理情绪、学会自我接纳、舒缓内心焦虑，营造温暖治愈、向阳生长的校园氛围，电子信息学院于10月10日在“一站式”学生社区9号公寓4楼连接段“E心相伴”心理团辅室开展“水扇藏温柔，静心赴美好”心理健康主题创作活动。

活动伊始，学院心理辅导员赵卓玥向同学们科普世界精神卫生日相关知识，讲解世界精神卫生日的起源与发展，围绕“悦纳情绪，心向阳光”主题引导大家正确看待情绪起伏。她提到，心理健康不是永远保持积极乐观，而是学会接纳多样情绪，掌握科学的压力调节方式，关照自身心理状态。

随后进入水流扇DIY 创作环节。本次活动所用水流扇通透澄澈、自带流水静谧质感，水流灵动多变的特质，隐喻着情绪的可塑性，寓意同学们可通过静心调节、自我沉淀接纳情绪、抚平浮躁。大家以水流扇为载体，将心绪期许融入色彩纹路，在沉浸式手工创作中卸下学业与生活疲惫，疏导负面情绪、感受艺术疗愈的力量。

创作过程中，参与者们专心完成调胶铺色、勾勒水纹、点缀干花等步骤，随心打造专属扇面：或用清新花草寄托美好期许，或用渐变水纹寓意消解烦恼，或以色彩笔触释放内心压力。慢节奏的制作过程让人沉心静气、与自我对话，抚平内心躁动。作品完成后，大家相互鉴赏交流、分享心境感悟，在温暖轻松的氛围中收获平静。一柄柄独一无二的水流扇，将无形情绪化为有形景致，为心绪提供安放之地，真正做到以艺养心、以美疗心。

参与本次活动的同学纷纷沉浸在水流扇创作的慢时光里。在动手制作的过程中，不少同学坦言，平日里被课程、任务填满，很少有机会静下心和自己对话。而调胶、描纹、点缀的每一步，都迫使自己放慢节奏，不再急于求成。大家借着创作梳理杂乱的思绪，把藏在心底的焦虑、迷茫化作扇面上流动的纹路，在专注中慢慢与自己和解。同学们表示，这样的心理活动不再是枯燥的说教，而是可触摸、可创作的体验，一把亲手完成的水流扇，是一份留给自己的礼物。

方寸扇面，承载心绪。此次心理创作活动，依托学院“一站式”学生社区心理阵地，以美育＋疗愈的创新形式，帮助同学们舒缓压力，提升情绪调节能力，培育积极乐观的心理状态。下一步，电子信息学院将持续深耕心理育人工作，常态化开展多样化心理健康主题活动，持续筑牢学生心理防护网，陪伴同学们接纳不完美的自己，以温柔且坚定的姿态奔赴成长前路。

（撰稿：赵卓越 审稿：杨友谊）